Uap kulit sehat selalu tergantung hanya dari perawatan kulit yang kita pakai, anak perempuan. Dengan gaya hidup sehat, kita bisa memiliki kulit yang sehat tanpa harus membeli perawatan kulit mahal.
Simak 10 kebiasaan yang bisa kita coba untuk kulit yang sehat tanpa perawatan kulit!
1. Jaga agar rambut tetap bersih
Kulit sehat diawali dengan rambut sehat dan bersih. Jangan sampai keringat, kotoran, dan bakteri yang ada di rambut datang kotor wajah kita ya, cewek.
2. Pastikan produk rambut tidak terkena kulit
Produk perawatan rambut seperti masker rambut dan kondisioner biasanya memiliki kandungan yang tidak boleh di kontak dengan kulit kita. Untuk itu, harus benar-benar agar kita selalu mencuci muka setelah menggunakan produk rambut untuk membersihkan produk rambut dari wajah kita.
3. Bersihkan cucian kotor
Tahukah Anda bahwa handuk dan sarung bantal kita bisa menjadi sarang bakteri dan kesempatan besar untuk mencemari wajah dan rambut kita? Jadi, pastikan untuk mencuci handuk dan sarung bantal setiap minggu untuk mencegah wajah kita kotor dan jerawat muncul.
4. Jaga kebersihan ponsel Anda
Kebanyakan dari kita tentu merasa enggak bisa lepas dari keberadaan ponsel. Karena kotoran dan minyak dari wajah kita bisa bergerak di telepon saat menggunakannya, coba bersihkan dengan cairan khusus atau alkohol setiap minggu, iya!
5. Sikat cuci rutin
Pastikan sikat make up yang kita pakai bersih dan tidak terkontaminasi bakteri, debu, dan kotoran make up. Untuk menghindari risiko jerawat wajah karena sikat kotor, kita harus membersihkan sikat dengan rutinitas dan mengeringkannya dengan cara yang benar.
6. Rajin berolah raga
Ingin melakukan detoksifikasi untuk kulit kita? Usahakan rajin berolah raga agar mengeluarkan racun di kulit dan membuatnya bersih. Jangan lupa untuk selalu membersihkan kotoran dan keringat setelah berolahraga, anak perempuan.
7. Cobalah minum jus lemon
Minum air putih memang memiliki banyak manfaat bagi kulit, tapi apakah kita bosan? Jangan khawatir, kita bisa mencoba meminum air lemon yang bisa bermanfaat untuk kesehatan kulit, bersih, dan bersinar.
8. Konsumsi sayuran
Selain serangkaian perawatan kulit, kondisi kulit kita juga bisa bergantung pada makanan kita. Makanya, sangat penting bagi kita untuk mengonsumsi sayuran dalam rangka meningkatkan kesehatan pencernaan, proses detoksifikasi lebih baik, dan kondisi kulit yang seimbang.
9. Hindari produksi susu
Beberapa dari kita mungkin memiliki kondisi peradangan kulit yang disebabkan oleh susu sapi. Hal ini terjadi karena hormon dalam susu sapi dapat merangsang terlalu banyak produksi minyak, memperburuk kulit berminyak, dan menyebabkan jerawat.
10. Cukup tidur
Jangan mengeluh tentang masalah kulit yang kita miliki jika kita begadang semalaman dan tertidur, cewek! Berikan waktu istirahat yang cukup untuk tubuh dan kulit kita agar tertidur agar kulit cerah dan segar di pagi hari.
0 comments:
Post a Comment